الأضواء والموسيقى والناس
التجربة بأكملها لا مثيل لها.
South Bay
حول
Barry’s South Bay brings the ultimate fitness experience to The Works in El Segundo. Serving the South Bay community, including Manhattan Beach, Hermosa Beach, and Redondo Beach, our studio features the world-famous Red Room for HIIT and Strength workouts. We offer free parking at The Works, making your visit seamless. Refuel after class at our Fuel Bar or utilize our high-pressure private showers and premium grooming products. Join the South Bay Fit Fam at 700-B Allied Way.
عرض ساعات الاستوديو
South Bay
وسائل الراحة
Restrooms
Lockers
Hair Care
Complimentary Towels
Hot Showers
Fuel Bar
Changing Rooms
Wifi
Shop
Grooming Products
موقف سيارات
Free surface parking at The Works.
خصص الكثير من الوقت لوقوف السيارات إذا كنت تخطط للقيادة إلى الفصل!
التمرين
أفضل تمرين في العالم
الغرفة الحمراء
ما يمكن توقعه في
تمرينك الأول
الأضواء والموسيقى والناس
التجربة بأكملها لا مثيل لها.
أفضل تمرين في العالم
الغرفة الحمراء:ما يمكن توقعه في التمرين الأول
صفك، في
جزئين:
مدرب تحت قيادتك.
01. Run
Interval Cardio
Run the Red Room
Go at your pace on top-of-the-line Woodway treadmills with instructors leading you at step. Walk, jog, run, or sprint - the class is yours. If running isn’t for you, opt for a double floor spot. You’ll spend the whole class strength training on the floor.
01. lift
Strength Training
Get Hot and (Lift) Heavy
Build muscle consistently and effectively with weights and bodyweight moves through the expert direction of our instructors. Our weekly schedule takes you through a daily muscle focus that targets different parts of your body for a balanced training regimen.
الأفضل في فئتها
مدربو اللياقة البدنية
مدربو اللياقة البدنية
انضم إلى الزحام
هل أنت جديد في مطعم باري؟ أنت في أيد أمينة. يقوم المدربون لدينا بإعداد كل فترة زمنية، ويقدمون خيارات لكل مستوى، ويساعدونك على الشعور بالثقة بسرعة. أخبرهم قبل الفصل الدراسي إذا كنت جديدًا تمامًا، أو تعود من إجازة، أو تتعامل مع إصابة - فهم سيساعدونك على اختيار السرعات والأوزان والتعديلات المناسبة.
انضم إلى الزحام
احجز حصتك الأولىأسلوب الحياة
أنت بالضبط أين
يجب أن تكون
fuel bar
Real nutrition, unreal convenience. The Barry’s Fuel Bar offers high-performance shakes and supplements that power your body without slowing down your life. PRO TIP: Pre-order your shake before class so it's waiting for you once you're done.
Locker Rooms
Private showers, plush towels, and Dyson dryers — plus OUAI grooming products to keep you feeling fresh.
THE BARRY'S SHOP
Gear that performs as hard as you do. From iconic Barry’s apparel to elevated training essentials, our shop brings the Red Room spirit into your daily life.
أكثر من 8 مليون شخص
انضم إلى مجتمع عالمي يظهر ويعمل بجد ويبدأ من أين أنت بالضبط.
