Regan van der Westhuizen

Varje dag har du möjlighet att bli bättre än du var igår.

Hata mig nu, älska mig senare. Ja, det är precis den typen av tränare jag är. Få ut det bästa av dig varje session. Det är ett hat-kärlek-förhållande du vet? När jag växte upp fann jag alltid fysisk aktivitet som ett sätt att fly saker omkring mig. Jag var den typen av kille som deltog i alla sporter som fanns. Längs vägen hittade jag en kärlek och passion för hälsa och fitness. Ord för att beskriva mina klasser är: motiverande, energisk och rolig. Beats timed till perfektion, min musik kommer att tvinga dig att trycka på för den extra 1%. Jag är en före detta professionell rugbyspelare och för närvarande en personlig tränare. Glädjen jag får av att hjälpa människor att nå sina mål är något jag inte kan sätta ord på. Att veta att jag spelade en roll i någons resa är verkligen speciellt för mig.

Min favoritdag i veckan: Måndag, armar och magar, för vem gillar inte att ha armar med jack?

Guilty Pleasure: Salted Caramel Frappuccino