Flykten börjar i Red Room
Den ursprungliga HIIT-träningen
THE BARRY'S WAY
Satsa på den där muskeln
Med toppinstruktörer som driver dig att bli din bästa.
Beat Drop
Noggrant utvalda spellistor som inspirerar dig att sprinta snabbare och lyfta tyngre.
Kör Lift Recover
Alternerande muskelfokus för att säkerställa att din kropp får en balanserad träning och rätt tid att återhämta sig.
Community
Vi gör inte det här ensamma. Barry's håller den (Fit) Fam först.
Vad är Barrys?
Liv och hjärta skiljer oss åt
Slitbana: Kör Red Room
Instruktörer guidar dig genom en löprunda på våra toppmoderna Woodway-löpband. De ger nybörjar-, medel- och avancerad hastighet, vilket tar dig från 0 till 12.5 riktigt snabbt.
Golv: Bli varmt och (LYFT) tungt
Vårt schema fokuserar på en annan muskelgrupp varje dag för att säkerställa konsekvent och säker träning.
Måndag Armar & Abs
Tisdag Helkropp (nedre fokus)
Onsdag Bröst, rygg & mage
Torsdag Abs & Ass
Fredag Total kropp
lördag Helkropp (Övre fokus)
Söndag Total kropp
Red Room: Home is Where the Hustle is
Ljusen, musiken, människorna – hela upplevelsen är oöverträffad.
När du väl kommit till Red Room, har du stöd från en hel gemenskap för att hålla dig motiverad.
Välj ditt val
Börja på golvet eller löpbandet
| Måndag | Armar & Abs |
| Tisdag | Helkropp (nedre fokus) |
| Onsdag | Bröst, rygg & mage |
| Torsdag | Abs & Ass |
| Fredag | Total kropp |
| lördag | Helkropp (Övre fokus) |
| Söndag | Total kropp |
VÄRLDENS BÄSTA TRÄNING
- 50 % konditionsträning och 50 % styrketräning på golvet
- Klassens bästa instruktörer (och utvalda spellistor som du kommer att tänka på i flera dagar)
- Se till att du finns på e-postlistan och håll utkik efter speciella evenemang, temakurser och mer
