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50 % tapis de course. 50 % de musculation Nous alternons des rafales d'exercices anaérobies pour augmenter votre taux métabolique et développer votre masse musculaire maigre. Si vous ne voulez pas courir, sautez-le. Descendez au Double Étage.
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Avec les conseils de nos instructeurs de soutien, vous courrez plus vite et souleverez plus lourd… et vous ne le ferez pas seul.