L'évasion commence dans le Red Room
L'entraînement HIIT original
LA VOIE DE BARRY
Hustle pour ce muscle
Avec des instructeurs de haut niveau qui vous poussent à être à votre meilleur.
La goutte de battement
Des listes de lecture soigneusement organisées qui vous inspirent à sprinter plus vite et à soulever plus lourd.
Exécuter Ascenseur Récupérer
Concentration musculaire alternée pour garantir à votre corps un entraînement équilibré et un temps approprié pour récupérer.
Communauté
Nous ne faisons pas cela seuls. Barry's le garde (Fit) Fam d'abord.
Qu'est-ce que Barry's ?
L'agitation et le cœur nous distinguent
Bande de roulement : Exécutez le Red Room
Les instructeurs vous guideront tout au long d'une course sur nos tapis roulants haut de gamme Woodway. Ils donneront des vitesses pour débutants, intermédiaires et avancés, vous faisant passer de 0 à 12.5 très rapidement.
Plancher : devenir chaud et (LEVER) lourd
Notre programme se concentre sur un groupe musculaire différent chaque jour pour assurer un entraînement cohérent et sûr.
lundi Bras & Abdos
Mardi Corps entier (mise au point inférieure)
Mercredi Poitrine, dos et abdominaux
Jeudi Abdos & Cul
Vendredi Corps total
Samedi Corps entier (mise au point supérieure)
Dimanche Corps total
Red Room: La maison est là où se trouve l'agitation
Les lumières, la musique, les gens : toute l’expérience est sans précédent.
Une fois arrivé au Red Room, vous bénéficiez du soutien de toute une communauté pour rester motivé.
Faites votre choix
Commencez au sol ou sur le tapis roulant
| lundi | Bras & Abdos |
| Mardi | Corps entier (mise au point inférieure) |
| Mercredi | Poitrine, dos et abdominaux |
| Jeudi | Abdos & Cul |
| Vendredi | Corps total |
| Samedi | Corps entier (mise au point supérieure) |
| Dimanche | Corps total |
LE MEILLEUR ENTRAÎNEMENT AU MONDE
- 50% de cardio et 50% de musculation au sol
- Les meilleurs instructeurs de leur catégorie (et des listes de lecture organisées auxquelles vous penserez pendant des jours)
- Assurez-vous d'être sur la liste de diffusion et gardez un œil sur les événements spéciaux, les cours thématiques et bien plus encore.
