Maya Monza

Trois mots pour décrire mon style d'enseignement seraient motivants, vifs et encourageants. Mes cours sont athlétiques et stimulants, vous pouvez donc vous attendre à ce que je crois que la forme physique ne se limite pas à avoir l'air bien, il s'agit de se sentir fort, confiant et autonome. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant qui commence tout juste votre parcours de remise en forme, je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Mon jour préféré de la semaine est le mercredi CHEST, BACK, ABS et mon genre de liste de lecture préféré est un peu de tout, de l'EDM au hip-hop en passant par les remix pop du millénaire ! J'ai été une pom-pom girl compétitive pendant 10 ans et j'aime toujours organiser des listes de lecture pleines d'énergie qui vous permettent de vous sentir connecté et motivé par la musique. C'est plus que des courses et des sprints, mais une opportunité de sortir de votre tête et d'entrer dans votre corps.

Sur une note personnelle, je ne peux pas vivre sans CARBS et mon plaisir coupable est In n Out drive through juste après une séance d'entraînement. Mes amis et moi sirotons généralement des margaritas épicées après avoir transpiré, sur un bateau ou explorons la Petite Italie après le Red Room.

 Instagram : @mayamonza