Instructeur de conditionnement physique : Alex Mateus

Qui sommes-nous

Apprendre à me connaître

J'ai toujours voulu travailler dans le fitness dès mon plus jeune âge, ce qui m'a amené à aller à l'université juste après l'université et à étudier un diplôme en exercice et en nutrition humaine. À partir de là, j'ai plongé directement dans le monde de la formation personnelle et, sept ans plus tard, me voilà. Je suis entré pour la première fois dans Red Room en 2015 et j'ai tout de suite su que c'était quelque chose de spécial, quelque chose dont je voulais faire partie.

RÉSERVEZ-MOI

London

Londres Est

Inspiration

Honnêtement, les gens autour de moi avec qui je travaille au jour le jour. Ils m'inspirent au quotidien.

Guilty Pleasure

Chantez un peu de Phil Collins sous la douche.

Style de musique

Pensez à l'ambiance du club d'Ibiza : des augmentations lentes au début lorsque votre fréquence cardiaque commence à grimper et de fortes baisses à la fin lorsque vous atteignez votre sprint le plus élevé.