LOS INSTRUCTORES
Los mejores instructores de su clase lo guiarán a través de la clase, presentando listas de reproducción seleccionadas en las que pensará durante días.
¿Primera vez?
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El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un dinámico y efectivo rutina de ejercicio.
CARDIO
Ejecútelo en nuestras cintas de correr de primera línea. Los instructores le darán opciones de velocidad para principiantes, intermedios y avanzados para que pueda llegar al límite.
FUERZA
Queme más calorías y aumente la masa muscular magra implementando entrenamiento de fuerza.
HACEMOS LAS COSAS DIFERENTES
Arde bebe arde
Nuestro entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) te llevará al límite
OBTENGA ESE BOMBEO DE ADRENALINA
Mantenga su frecuencia cardíaca elevada durante todo el entrenamiento.
CORRER, LEVANTAR, RECUPERAR
El enfoque muscular alternativo asegura que el cuerpo obtenga un entrenamiento equilibrado y el tiempo adecuado para recuperarse
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