المدرسون
سيرشدك أفضل المدربين في فئتهم خلال الفصل الدراسي ، حيث يعرضون قوائم التشغيل المنسقة التي ستفكر فيها لأيام.
اول مرة؟
سوف يدفعك التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) إلى أقصى حدودك
حافظ على معدل ضربات قلبك مرتفعًا طوال التمرين
يضمن التركيز المتناوب للعضلات حصول الجسم على تمرين متوازن ووقت مناسب للتعافي
استخدم الرمز "LFG" للمطالبة بعرض لأول مرة