أفضل تمرين في العالم هو ركوب الدراجة

أحدث ابتكارات باري تستخدم الصيغة الفائزة لأفضل تمرين في العالم ™. Barry's RIDE x LIFT عبارة عن فصل دراسي مدته 50 دقيقة يقدم تدريبًا متقطعًا عالي الكثافة (HIIT) على دراجة ركوب دراجات داخلية مقترنة بتمارين القوة التقليدية على الأرض. إذا كنت قد ذهبت إلى Barry's من قبل ، فتخيل فقط استبدال جهاز المشي بدراجة وستحصل على الصورة.

يتم تقديم Barry's RIDE x LIFT في استوديو تشيلسي الخاص بنا في مدينة نيويورك وسيأتي قريبًا إلى ويست هوليود!

في الوقت الحالي ، لا نقدم خيار الأرضية المزدوجة لـ Barry's RIDE x LIFT.

نعم! نحن نقدم أحذية تأجير Shimano مقابل 3 دولارات يمكنك استخدامها على الدراجة وللتمرين على الأرض (لا يضيع الوقت في تغيير الأحذية!). أو تأخذ دراجاتنا مقاطع SPD و LOOK DELTA ، لكن لا تنسى الأحذية الرياضية الخاصة بك لجزء الأرضية.

نرحب بالمبتدئين ونلتقي بالكثير منهم كل يوم! إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك ، فسوف نعتني بك في أي فصل تختاره. تم إنشاء فصول Barry من أجلك لتحدي نفسك - يمكنك تعيين مستوى السرعة الخاص بك واختيار ثقل الأوزان الخاصة بك ، اعتمادًا على تجربتك.

نعم ، ستكون أيام الأسبوع على الأرض هي نفسها في Barry's RIDE x LIFT كما في Barry's RUN x LIFT. الاثنين - الذراعين وعضلات البطن ، الثلاثاء - الجسم بالكامل (التركيز السفلي) ، الأربعاء - الصدر والظهر وعضلات البطن ، الخميس - البطن والمؤخرة ، الجمعة - الجسم الكلي ، السبت - الجسم بالكامل (التركيز العلوي) ، الأحد - الجسم الكلي.

نعم ، يمكنك استخدام أي فصل دراسي في مدينة نيويورك لاستوديو تشيلسي. لدينا أيضًا إصدار محدود من RIDE x LIFT للعضويات فقط.

نعم ، يمكنك اختيار نقطة البداية عند حجز فصلك.

نعم! اتصل بفريق مبيعات الشركة على [البريد الإلكتروني محمي] لتسعير.