إذا لم تكن قد شاهدت أحد الأعضاء الجدد في Fuel Bar ، فتعرف على PECKISH ، وهي علامة تجارية للوجبات الخفيفة الطازجة الجاهزة للأكل والمبردة ، مصممة لإضفاء لمسة عصرية على البيضة المتواضعة.
تخيلها ، 2 بيض مسلوق بشكل مثالي ومجموعة متنوعة من التغميسات المقرمشة والمقرمشة التي تترك كل قضمة مغمورة بالنكهة. بينما يمكنك الحصول عليها من فيول بار مختارة والذهاب ، نود رفع بيض بيكيش لوجبة مثالية بعد التمرين. هذا الوعاء مليء بالبروتينات والكربوهيدرات للتزود بالطاقة بعد التعرق ، ودهون صحية كافية لإبقائك ممتلئًا وشبعًا.
باري × بيكيش بيض ووعاء أفوكادو
وقت التحضير: 5 دقيقة
وقت الطهي: 30 دقيقة
حجم الحصة: 1
المكونات:
- 2 بيض بيكيش مفروم
- 1/2 حبة أفوكادو كبيرة مفرومة
- 1/2 كوب كينوا أو أرز بني
- 1 ممسكة ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم ناعماً
- 1 ممسكة ملعقة كبيرة فلفل أحمر مفروم ناعماً
- ملح البحر والفلفل المطحون حسب الرغبة
طريقة الإستخدام:
يُطهى أرز الكينوا حسب تعليمات العبوة. يتبل الفلفل الأحمر والبصل بالملح والفلفل (حسب الرغبة) ويوضع جانباً. بمجرد طهيها وتبريدها ، ضعي مزيج البصل الأحمر والفلفل الحلو فوق الأرز البني أو الكينوا. ضعي شرائح الأفوكادو وبيض البيكيش على الوجه واستمتع.
PECKISH يحتوي على نسبة عالية من البروتين (11-14 جم + لكل وجبة) ، خالٍ من الغلوتين ، خالٍ من الألبان ، خالٍ من السكر منخفض إلى منخفض (بدون سكريات مكررة مضافة) بدون نكهات صناعية أو إضافات ، وهو معتمد من نظام Paleo و Keto و Whole 30 الغذائي.
