赶上 Barry 在波士顿的讲师 Garrett Wood，了解她在外面阅读、观看和吃的东西 Red Room.
我在看什么
- 到处都是小火
- 我生命之光（凯西·阿弗莱克的启示录电影）
- 欧扎克 3!!!
我在读什么
- 思考的时间 通过南希克莱恩， 一本适合教练和领导者的好书
- 变得超自然 Joe Dispenza博士
- 装满钱的快乐口袋 戴维·卡梅隆·吉坎德 (David Cameron Gikande)， 有史以来最好的读物！ 目前，我每天重读一段
当前的播客阵容
- 与花边菲利普斯一起扩展
- Lewis Howes 的伟大学校（最近与 Joe Dispenza 博士的插曲很疯狂！）
- 阿什莉·伍德的台词
- Kerwin Rae 势不可挡
- 敢于移动播客 与...敬上！ （不要脸的外挂，能怪我吗？！）
最佳家庭午餐创意
任何使用烤鸡的东西。 我的厨房里一直都有一个，它用途广泛！ （抄送： @乔尼卡斯特罗!!) 我会用蔬菜和鳄梨做卷饼。 旁边的浆果或西兰花来获取我每天的纤维摄入量。
最喜欢的“DIY 燃料棒”食谱：
在波士顿，我们称之为“Phat Dustin！”
成分：
- 8 盎司杏仁奶
- ½ 香蕉 除非我硬拉 然后给我整个该死的东西
- 3 汤匙 PB2
- 1勺香草蛋白粉
- 撒上肉桂
- 大麻或奇亚籽（可选）
- 菠菜（可选）
加冰并混合起来，宝贝！
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