La fuga inizia nel Red Room
L'allenamento HIIT originale
IL MODO DI BARRY
Corsa per quel muscolo
Con i migliori istruttori che ti spingono a dare il meglio di te.
La caduta del ritmo
Playlist curate con cura che ti ispirano a scattare più velocemente e a sollevare carichi più pesanti.
Esegui Lift Recupera
Concentrazione muscolare alternata per garantire al tuo corpo un allenamento equilibrato e il tempo necessario per recuperare.
Comunita'
Non lo facciamo da soli. Barry lo mantiene (Fit) Fam prima.
Cos'è Barry?
Il trambusto e il cuore ci distinguono
Battistrada: eseguire il Red Room
Gli istruttori ti guideranno attraverso una corsa sui nostri tapis roulant Woodway top di gamma. Forniranno velocità per principianti, intermedie e avanzate, portandoti da 0 a 12.5 molto velocemente.
Pavimento: diventa caldo e (LIFT) pesante
Il nostro programma si concentra ogni giorno su un gruppo muscolare diverso per garantire un allenamento costante e sicuro.
Lunedì Braccia e addominali
Martedì Corpo intero (messa a fuoco inferiore)
Mercoledì Petto, schiena e addominali
Giovedì Addominali e culo
Venerdì Corpo totale
Sabato Corpo intero (fuoco superiore)
Domenica Corpo totale
Red Room: La casa è dove c'è il trambusto
Le luci, la musica, le persone: l'intera esperienza non ha eguali.
Una volta arrivato al Red Room, hai il supporto di un'intera comunità per mantenerti motivato.
Fai la tua scelta
Inizia dal pavimento o dal tapis roulant
| Lunedì | Braccia e addominali |
| Martedì | Corpo intero (messa a fuoco inferiore) |
| Mercoledì | Petto, schiena e addominali |
| Giovedì | Addominali e culo |
| Venerdì | Corpo totale |
| Sabato | Corpo intero (fuoco superiore) |
| Domenica | Corpo totale |
IL MIGLIOR ALLENAMENTO DEL MONDO
- 50% cardio e 50% allenamento di forza a terra
- I migliori istruttori della classe (e playlist curate a cui penserai per giorni)
- Assicurati di essere sulla lista e-mail e tieni gli occhi aperti per eventi speciali, lezioni a tema e altro ancora
