Lisa Deppe

Puoi fare molto più di quanto avresti mai immaginato possibile

Da bambino, io e lo sport non andavamo d'accordo: riuscivo a malapena a maneggiare una palla! Ma quando avevo vent’anni, ho scoperto il potere dell’HIT e dell’allenamento della forza. Vedere risultati rapidi spingendo i confini in un contesto di gruppo è stato un punto di svolta.

Circa dieci anni fa, lo Yoga ha introdotto un nuovo elemento di equilibrio. Attraverso esso, ho capito che i nostri corpi sono capaci di molto più di quanto creda la nostra mente. La mia missione come coach è condividere questa profonda esperienza, per dimostrare che non ci sono limiti a ciò che possiamo ottenere e aiutare gli altri a realizzare il loro pieno potenziale.

Piaceri colpevoli: Coca Cola Zero e burro di noci.

Instagram: @lisarocketyoga