Se hai seguito un corso a casa con l'istruttore di Filadelfia Austin Kanavins, sai che si è fatto... beh... proprio come a casa quando si tratta della sua forma fisica.
Quando gli abbiamo chiesto come ha effettuato la transizione dal Red Room alla stanza virtuale, ha risposto, “Adoro allenarmi da casa per il tempo che mi fa risparmiare nella mia giornata! Il tempo è la risorsa più preziosa che ci sia, e poter fare un allenamento impegnativo ed efficiente senza uscire di casa mi ha giovato in più di un modo.
Austin continua, “Dal punto di vista del coaching, mi piace insegnare le lezioni a casa per mostrare ai clienti che una palestra non è un luogo, quanto più uno stato d'animo."
Wow, leggilo di nuovo, vero?
Si espande, “Non importa se è il red room, il tuo soggiorno o un prato soleggiato al parco, la tua mentalità dovrebbe essere la stessa. Ti impegni con il tuo corpo e la tua mente lavorando sodo, essendo gentile e divertendoti.
Come se quanto sopra non bastasse... la ciliegina sulla torta? "Ho adorato insegnare queste lezioni online perché mi bloccano in 2-3 allenamenti al giorno e mi sono gonfiato come una merda !!"
Chi dice che gli allenamenti a casa non sono efficaci?! Non noi.
