Resta al passo con l'istruttore di Boston di Barry, Garrett Wood, per scoprire cosa sta leggendo, guardando e mangiando fuori dal Red Room.
COSA STO GUARDANDO
- Piccoli fuochi ovunque
- Light of My life (film sull'apocalisse con Casey Affleck)
- Ozark3!!!
COSA STO LEGGENDO
- Tempo di pensare di Nancy Kline, un ottimo libro per allenatori e leader
- Diventare soprannaturale dal dott. Joe Dispenza
- Felice tasca piena di soldi di David Cameron Gikande, la MIGLIORE LETTURA DI SEMPRE!!! Attualmente, sto rileggendo un paragrafo al giorno durante
attuale scaletta di podcast
- Ampliato con Lacy Phillips
- School of Greatness con Lewis Howes (il recente episodio con il Dr. Joe Dispenza è stato selvaggio!)
- La linea con Ashley Wood
- Inarrestabile con Kerwin Rae
- Il coraggio di spostare Podcast con…Cordialmente! (spina spudorata, puoi biasimarmi ?!)
LE MIGLIORI IDEE PER IL PRANZO A CASA
Qualsiasi cosa usando un pollo allo spiedo. Ne ho sempre uno in cucina, è così versatile! (CC: @joenicastro!!) Farò impacchi con verdure e avocado. Bacche o broccoli a parte per ottenere il mio apporto giornaliero di fibre.
LA RICETTA PREFERITA DELLA "BARRA CARBURANTE FAI DA TE":
A Boston, lo chiamiamo "Phat Dustin!"
Ingredienti:
- 8 once di latte di mandorle
- ½ banana a meno che non abbia eseguito lo stacco, allora dammi tutto il dannato
- 3 cucchiai di PB2
- 1 misurino di polvere proteica vanigliata
- Cospargere di cannella
- Semi di canapa o chia (facoltativi)
- Spinaci (facoltativi)
Aggiungi il ghiaccio e mescolalo, piccola!
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