Stefon Lyon

Trois mots pour décrire mon style d'enseignement seraient clairs, stimulants et édifiants. Mes cours sont très énergiques et surtout amusants, vous pouvez donc vous attendre à un entraînement dynamique et bien planifié qui non seulement met au défi votre esprit/corps, mais qui a également du sens et se déroule ensemble. Mon jour préféré de la semaine est le vendredi FULL BODY, et mon genre de playlist de prédilection est les mix house-hop et EDM !

Sur une note personnelle, je ne peux pas vivre sans chats, je suis le papa chat original ! Mon plaisir coupable est de ne pas quitter le canapé le dimanche pendant la saison NFL…. Mes amis diraient que je suis équilibré, sérieux, réfléchi et même intense quand j'en ai besoin, mais léger et amusant la plupart du temps.

Instagram : @Stefon.Lyons

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