Lisa Deppe

Vous pouvez faire bien plus que vous n'auriez jamais imaginé possible

Quand j'étais enfant, le sport et moi ne faisions pas bon ménage – je pouvais à peine manier un ballon ! Mais au début de la vingtaine, j’ai découvert le pouvoir du HIT et de l’entraînement en force. Voir des résultats rapides en repoussant les limites en groupe a changé la donne.

Il y a une dizaine d’années, le yoga a introduit un nouvel élément d’équilibre. Grâce à lui, j’ai réalisé que notre corps est capable de bien plus que ce que notre esprit le croit. Ma mission en tant que coach est de partager cette expérience profonde, de montrer qu'il n'y a pas de limites à ce que nous pouvons réaliser et d'aider les autres à réaliser leur plein potentiel.

Plaisirs coupables : Coca Zero et beurre de noix.

Instagram : @lisarocketyoga