Flugten starter i Red Room
Den originale HIIT træning
THE BARRY'S VEJ
Trængsel efter den muskel
Med topinstruktører, der presser dig til at være din bedste.
Beat Drop
Omhyggeligt sammensat afspilningslister, der inspirerer dig til at sprinte hurtigere og løfte tungere.
Kør Lift Recover
Skiftende muskelfokus for at sikre, at din krop får en afbalanceret træning og ordentlig tid til at restituere.
Community
Vi gør det ikke alene. Barry's holder den (Fit) Fam først.
Hvad er Barry's?
Trængsel og hjerte adskiller os
Slidbane: Kør Red Room
Instruktører vil guide dig gennem en løbetur på vores top-of-the-line Woodway-løbebånd. De vil give begyndere, mellemliggende og avancerede hastigheder, der tager dig fra 0 til 12.5 virkelig hurtigt.
Gulv: Bliv varm og (LØFT) Tung
Vores tidsplan fokuserer på en anden muskelgruppe hver dag for at sikre konsekvent og sikker træning.
Mandag Arme & Abs
Tirsdag Fuld krop (nedre fokus)
Onsdag Bryst, ryg og mavemuskler
Torsdag Abs & Ass
Fredag Samlet krop
lørdag Fuld krop (øvre fokus)
Søndag Samlet krop
Red Room: Hjem er, hvor travlheden er
Lysene, musikken, menneskerne – hele oplevelsen er uden sidestykke.
Når du når frem til Red Room, har du støtte fra et helt samfund til at holde dig motiveret.
Vælg dit valg
Start på gulvet eller løbebåndet
| Mandag | Arme & Abs |
| Tirsdag | Fuld krop (nedre fokus) |
| Onsdag | Bryst, ryg og mavemuskler |
| Torsdag | Abs & Ass |
| Fredag | Samlet krop |
| lørdag | Fuld krop (øvre fokus) |
| Søndag | Samlet krop |
DEN BEDSTE TRÆNING I VERDEN
- 50 % cardio og 50 % styrketræning på gulvet
- Klassens bedste instruktører (og kuraterede playlister, du vil tænke på i flere dage)
- Sørg for, at du er på e-mail-listen, og hold øje med særlige begivenheder, temakurser og meget mere
