Stef Corgel

Jeg voksede op i South Bay, hvor jeg hoppede ud af brændingen og ud til alle tænkelige sportsgrene. Bevægelse har altid været min medicin, sind, krop og sjæl. Min kærlighed til teamwork, konkurrenceånd og besættelse af sportspræstationstræning førte til, at jeg spillede NCAA college basketball i 4 år, før jeg tog mine hoopdrømme til udlandet for at spille point guard professionelt i Italien.

Da jeg vendte tilbage til Californien, fik jeg hængt mine basketballsko fra mig og begyndte at dyrke fitnessmodeller på fuld tid mellem Los Angeles og Portland, Oregon. Alligevel var jeg sulten efter en konkurrencedygtig afsætning uden det konstante pres, jeg havde følt på mine skuldre, siden jeg var meget ung. Med en BS i Kinesiologi; Træningsvidenskab og en NSCA-styrke- og konditionsbaggrund udforskede jeg gruppens fitnessrum på jagt efter den samme "elektricitet", som jeg havde følt i hele min krop, da opvarmningsmusik bragede på banen lige før tippet. BARRY'S ER DETTE STED FOR MIG! Nu uddeler jeg endorfiner, ligesom jeg gjorde assists! 😉

Fra mine klasser kan klienter forvente at blive coachet som en atlet OG være omgivet af sjov, optimistisk energi! Arbejd hårdt; spil hårdt; Jeg tror på, at BEGGE er afgørende for holdbarheden af ​​din krop og inspirerede sind! Vi vil fejre, at DIG dukker op for at være den allerbedste udgave af dig selv – hvad end det betyder for dig på en given dag, lige fra tunge vægte til bands, der brænder af. Med vægt på mere end blot PR's, er mit mål for hver klient at blive selvsikker og intuitiv med deres stærke, modstandsdygtige krop. Hver session finder vi en ny måde at skubbe dig til din kant og stjæle et par smil undervejs. Jeg kan ikke vente med at sende dig ud, flyve ud af Red Room, rigeligt med energi til at afsætte til de vigtigste mennesker og ting i dit liv!

Find mig på IG @stefcorgel