Hvis du har taget et hjemmekursus med Philadelphia-instruktør Austin Kanavins, ved du, at han har gjort sig selv … ja… lige hjemme, når det kommer til hans kondition.
Da vi spurgte ham, hvordan han gjorde overgangen fra Red Room til det virtuelle rum, svarede han, "Jeg elsker at træne hjemmefra i den mængde tid, det sparer på min dag! Tid er det mest værdifulde aktiv, der findes, og at kunne tage en udfordrende og effektiv træning uden at forlade mit hus har gavnet mig på mere end én måde."
Austin fortsætter, “Fra et coachingssynspunkt nyder jeg at undervise hjemmetimerne for at vise kunderne at et fitnesscenter ikke er et sted, mere en sindstilstand."
Wow, læs det igen, ville du?
Han udvider, "Uanset om det er red room, din stue eller en solrig plet græs i parken, bør din tankegang være den samme. Du forpligter dig til din krop og sind ved at arbejde hårdt, være sød og have det sjovt.”
Som om ovenstående ikke var nok ... kirsebæret på toppen? "Jeg har elsket at undervise i disse online klasser, fordi det låser mig til 2-3 træningspas om dagen, og jeg er blevet hævet som sh*t!!"
Hvem siger, at hjemmetræning ikke er effektiv?! Ikke os.
