Løbebåndet: et had/kærlighedsforhold til mange mennesker. Og mens løb udenfor giver mulighed for frisk luft og en ændring i landskabet, er der nogle ting, du bare ikke kan få til at banke på fortovet udendørs.
Barrys Master Trainer, Chris Tye Walker, giver alle detaljerne.
Her er tre grunde til, at vi altid vil være Team Tread 4Eva:
Løb på løbebånd = løb i et stabilt miljø. Du har kontrol, når det kommer til fart og hældning. Dårligt vejr, lange trafiklys og ujævne overflader findes ikke på løbebåndet. Du kender den sten, du snublede over, og fik dig til næsten at plante den anden dag udenfor? Ja, intet af det på et løbebånd. Løb på løbebånd betyder, at du aldrig vil gætte din hastighed, tid eller distance igen.
At smække fødderne ud i gaderne er ikke noget problem for dine led. Løbebånd har stødabsorberende bælter, hvilket betyder mindre påvirkning af dine knæ. Du kan faktisk opleve, at du er en bedre løber på et løbebånd end udenfor på grund af dette!
De fleste løbebånd har "dynamisk tilstand" - hvor du manuelt driver bæltet, mens du løber - og tilføjer et helt nyt element af modstand til din cardio-træning. Vi elsker et godt dynamisk udbrud i slutningen af timen. Hvis du ved det, ved du det.
Den gode slags fodfetich
Glem ikke dine løbesko. Fødder kommer i alle former og størrelser, og forskellige mærker og stilarter fungerer forskelligt for alle. Vi anbefaler, at du bliver monteret af en professionel og derefter udskifter dine sneaks for hver 300-ish miles eller hver 100-ish klasser.
Vi ses på løbebåndet!
