Få fat i Barry's Boston-instruktør, Garrett Wood, for at lære, hvad hun læser, ser og spiser uden for Red Room.
HVAD JEG SER
- Lille ild overalt
- Light of My life (apokalypsefilm med Casey Affleck)
- Ozark 3!!!
HVAD JEG LÆSER
- Tid til at tænke af Nancy Kline, en fantastisk bog for trænere og ledere
- At blive overnaturlig af Dr. Joe Dispenza
- Glad lomme fuld af penge af David Cameron Gikande, BEDSTE LÆSNING NOGENSINDE!!! I øjeblikket genlæser jeg et afsnit om dagen under
aktuelle podcast lineup
- Udvidet med Lacy Phillips
- School of Greatness med Lewis Howes (den seneste episode med Dr. Joe Dispenza var vild!)
- The Line med Ashley Wood
- Ustoppelig med Kerwin Rae
- Podcast Dare to Move med…med venlig hilsen! (skamløst stik, kan du bebrejde mig?!)
BEDSTE HJEMME FROKOSTIDÉER
Alt, hvad der bruger en rotisserie-kylling. Jeg har altid en i mit køkken, den er så alsidig! (CC: @joenicastro!!) Jeg laver wraps med grønt og avocado. Bær eller broccoli ved siden af for at få mit daglige fiberindtag.
FAVORIT "DIY FUEL BAR" OPSKRIFT:
I Boston kalder vi dette "Phat Dustin!"
Ingredienser:
- 8 ounce mandelmælk
- ½ banan medmindre jeg dødløftede, så giv mig det hele
- 3 spsk PB2
- 1 skefuld vanilleproteinpulver
- Drys kanel
- Hamp eller chiafrø (valgfrit)
- Spinat (valgfrit)
Tilsæt is og blend det, skat!
Følg Garrett videre Instagram!
