Stef Corgel

Jag växte upp i South Bay, hoppade ut ur vågorna och ut till alla tänkbara sportträningar. Rörelse har alltid varit min medicin, sinne, kropp och själ. Min kärlek till lagarbete, tävlingsanda och besatthet av sportprestationsträning ledde till att jag spelade NCAA college-basket i fyra år innan jag tog mina drömmar utomlands för att spela point guard professionellt i Italien.

När jag återvände till Kalifornien hängde jag på mig basketskorna och började med fitnessmodellering på heltid mellan Los Angeles och Portland, Oregon. Ändå var jag sugen på ett konkurrensutsatt utlopp utan den konstanta pressen jag hade känt på mina axlar sedan jag var väldigt ung. Med en kandidatexamen i kinesiologi; Exercise Science och en NSCA Strength and Conditioning-bakgrund, utforskade jag gruppträningsutrymmet på jakt efter samma "elektricitet" som jag hade känt i hela kroppen när uppvärmningsmusiken dånade på banan precis innan tipset. BARRY'S ÄR DET HÄR PLATS FÖR MIG! Nu delar jag ut endorfiner, som jag gjorde assists! 😉

Från mina klasser kan kunderna förvänta sig att bli coachade som en idrottare OCH vara omgiven av rolig, positiv energi! Jobba hårt; spela hårt; Jag tror BÅDA är avgörande för livslängden på din vältränade kropp och inspirerade sinne! Från tunga vikter till band som bränner byten, vi kommer att fira att DIG visar sig vara den allra bästa versionen av dig själv – vad det än betyder för dig en viss dag. Jag betonar mer än bara PR, mitt mål för varje kund är att bli självsäker och intuitiv med sin starka, motståndskraftiga kropp. Varje session kommer vi att hitta ett nytt sätt att driva dig till din kant och stjäla ett par leenden på vägen. Jag kan inte vänta med att skicka ut dig och flyga ut ur Red Room, riklig med energi att ägna åt de viktigaste människorna och sakerna i ditt liv!

Hitta mig på IG @stefcorgel