Lisa Deppe

Du kan göra mycket mer än du någonsin föreställt dig möjligt

Som barn blandade jag inte sport och jag – jag kunde knappt hantera en boll! Men i mitt tidiga 20-tal upptäckte jag kraften i HIT och styrketräning. Att se snabba resultat genom att tänja på gränser i en gruppmiljö var en spelomvandlare.

För ungefär tio år sedan tog yoga in ett nytt balanserande element. Genom det insåg jag att våra kroppar kan mycket mer än vad våra sinnen tror. Mitt uppdrag som coach är att dela denna djupa erfarenhet, att visa att det inte finns några gränser för vad vi kan uppnå och hjälpa andra att förverkliga sin fulla potential.

Guilty Pleasures: Cola Zero och nötsmör.

Instagram: @lisarocketyoga