Jeffrey Langewisch

Fysisk aktivitet har alltid varit en central del av mitt liv eftersom det inspirerar till synergi mellan kropp och själ. Jag växte upp med lagsporter som fotboll och deltog i individuella sporter som friidrott. Efter examen började jag min heltidskarriär inom fitness som personlig tränare. Barrys var en naturlig passform som kombinerade värderingar som var viktiga för mig; lagarbete, hårt arbete och att lita på dig själv. Man kan alltid gå längre med stöd av andra och klassen känns som ett lag eftersom vi ger och får energi av varandra, samtidigt som vi pressar oss själva till våra individuella gränser. Det är som en flykt från den "verkliga världen", där vi ofta känner oss så definierade i våra liv. Det är otroligt vad som är möjligt när man väl bryter igenom gamla mentala och fysiska barriärer, och i mina klasser har vi en möjlighet att göra det!

Hitta mig på IG @jeffjeff_fit