Om du har gått en lektion hemma med Philadelphia-instruktören Austin Kanavins, vet du att han har gjort sig själv … ja… precis som hemma när det kommer till hans kondition.
När vi frågade honom hur han gjorde övergången från Red Room till det virtuella rummet, svarade han, "Jag älskar att träna hemifrån för den tid det sparar på min dag! Tid är den mest värdefulla tillgång som finns, och att kunna ta ett utmanande och effektivt träningspass utan att lämna mitt hus har gynnat mig på mer än ett sätt.”
Austin fortsätter, "Från en coachningssynpunkt tycker jag om att undervisa hemmaklasserna för att visa kunder att ett gym inte är en plats, snarare ett sinnestillstånd."
Wow, läs det igen, eller hur?
Han expanderar, "Oavsett om det är red room, ditt vardagsrum eller en solig gräsplätt i parken, ditt tänkesätt bör vara detsamma. Du engagerar dig för din kropp och sinne genom att arbeta hårt, vara trevlig och ha roligt.”
Som om ovanstående inte vore nog...körsbäret på toppen? "Jag har älskat att undervisa de här onlineklasserna eftersom det låser mig till 2-3 träningspass per dag, och jag har blivit svullen som fan!!"
Vem säger att träning hemma inte är effektiv?! Inte vi.
