DREW NUNEZ:
Hur håller du dig motiverad att hålla dig aktiv / hålla en hälsosam rutin? I
Allt handlar om att hålla det enkelt. Människor övertänker ofta fitness och känner att de måste lägga ner 45 minuter till en timmes arbete varje dag. I verkligheten är det bara viktigt att röra på kroppen 30-35 minuter om dagen. Att sätta enkla och uppnåeliga mål hjälper mig att hålla mig motiverad i min hälsosamma livsstil och aktiva dagliga rutiner.
Vilken är din favoritsmak av Super Coffee och varför?
Vanilj Super Espresso! Den är perfekt för på språng och är en bra kickstart på min dag.
Hur ser din vardag ut?
En dag i mitt liv består av att vakna 5:30 – 5:45 varje morgon, dricka 3 koppar vatten för att få igång mitt system, få in mitt superkaffe och undervisa i klasser. Jag brukar undervisa 2-3 lektioner om dagen utöver mina privata kunder och jobbar ofta med att hitta ny musik mellan lektionerna. Jag använder mina kvällar till att ta tid för mig själv och att ta en paus från min telefon, sociala medier osv.
Super Coffee skapar positiv energi men det är du som sprider den. Hur förblir du positiv eller hur inspirerar du andra att göra det?
När det gäller att vara positiv är det inte något man bara vaknar upp med varje dag. Det är något man jobbar med dag ut och dag in. Att vara positiv är ett val och vi har alla ett val att se hur vi vill ta oss an en ny dag eller hur vi närmar oss saker, människor eller situationer. Mitt bästa råd till andra på frågan, "Drew, hur håller du dig så positiv dag ut och dag in?", Mitt svar på det är att det är det enda sättet. Livet kommer att hända oavsett vad och det kommer att ge dig de bästa dagarna och det kommer att ge dig de värsta dagarna. I slutändan, vilken energi du än ger till dessa två saker är vad du kommer att få tillbaka. Kan lika gärna hålla livet enkelt och le dig genom Kampen.
