â € <TARYN BROOKS:
Hur gillar du att tanka dina träningspass och tanka efter träning?
Jag är ständigt aktiv så jag försöker ge min kropp de renaste ingredienserna för att driva den för mina träningspass. Mycket protein och grönsaker, blandat med kolhydrater, sötpotatis är min favorit. 🙂
Hur förblir de motiverade att hålla sig aktiva / hålla en hälsosam rutin?
Träning har alltid varit en så stor del av mitt liv sedan jag var liten. När jag har blivit äldre har det blivit min terapi. Att röra på min kropp återställer bara min dag, det ger mig en känsla av lugn som egentligen inget annat gör. Det inre lugnet och klarheten är drivkraften bakom alla mina träningspass. Det har varit MÅNGA gånger där jag tänkt, wow, jag vill verkligen inte göra det här just nu. Men jag har aldrig en enda gång ångrat att jag tränat eller rört på kroppen. Jag mår alltid så mycket bättre och lugnare på andra sidan.
Vilken är din favoritmåltid med Splendid Spoon och varför?
Åh, allt jag har provat är så gott! Jag älskar verkligen de veganska köttbullarna och marinaran.
Några roliga fakta/saker du vill dela med Barry's community?
Splendid Spoon detox-skottet hjälpte mig att studsa tillbaka från en fruktansvärd baksmälla efter att mina vänner fick mig att spela ett spel som heter "shot roulette"... spela inte. Men om du gör det... se till att du har en detox-spruta till hands för nästa dag.
