Kom ikapp med Barry's Boston-instruktör, Garrett Wood, för att lära dig vad hon läser, tittar på och äter utanför Red Room.
VAD JAG SER
- Små eldar överallt
- Light of My life (apokalypsfilm med Casey Affleck)
- Ozark 3!!!
VAD JAG LÄSER
- Tid att tänka av Nancy Kline, en bra bok för tränare och ledare
- Att bli övernaturlig av Dr. Joe Dispenza
- Glad ficka full av pengar av David Cameron Gikande, BÄSTA LÄSNA NÅGONSIN!!! Just nu läser jag om ett stycke om dagen under
nuvarande podcastuppställning
- Utökad med Lacy Phillips
- School of Greatness med Lewis Howes (det senaste avsnittet med Dr. Joe Dispenza var vild!)
- The Line med Ashley Wood
- Ostoppbar med Kerwin Rae
- Våga flytta podcast med…din sanning! (skamlös plugg, kan du skylla på mig?!)
BÄSTA LUNCHIDÉER HEMMA
Allt som använder en rotisserie kyckling. Jag har en i mitt kök hela tiden, den är så mångsidig! (CC: @joenicastro!!) Jag ska göra wraps med grönt och avokado. Bär eller broccoli vid sidan om för att få mitt dagliga fiberintag.
FAVORIT "DIY FUEL BAR" RECEPT:
I Boston kallar vi detta "Phat Dustin!"
Ingredienser:
- 8 uns mandelmjölk
- ½ banan om jag inte marklyft så ge mig det hela
- 3 msk PB2
- 1 skopa vaniljproteinpulver
- Strö över kanel
- Hampa eller chiafrön (valfritt)
- Spenat (valfritt)
Tillsätt is och blanda ihop det, baby!
Följ Garrett vidare Instagram!
