Istruttore di fitness: Matt Nolan

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Tre parole per descrivere il mio stile di insegnamento sarebbero: divertente, accessibile e inclusivo. Le mie lezioni sono progettate per essere coinvolgenti e piene di energia, offrendo un allenamento total body impegnativo ma accessibile a tutti, indipendentemente da età, capacità o gusti musicali. Ti impegnerai, supererai i tuoi limiti e ti divertirai davvero. Il mio giorno preferito è il venerdì Full Body: non c'è modo migliore per concludere la settimana. Aspettati una playlist piena di remix delle migliori 40 canzoni per tenerti in movimento.

A livello personale, non potrei vivere senza Barry's. I miei piaceri proibiti sono guardare i filmati dei blooper su YouTube, giocare con i miei due figli e pianificare la nostra prossima vacanza a Disney World. I miei amici probabilmente mi descriverebbero come un papà sarcastico che sa correre veloce e sollevare pesi, e non avrebbero torto.

Prendimi nel Red Room A New York e a Roslyn. Andiamo.

Trovami su IG @mattnolanruns

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