Prima classe di Barry

Guarda questa carrellata prima della tua prima lezione RUN x LIFT di Barry

• Per favore, arrivare con 15 minuti di anticipo in classe. Ci darà il tempo di illustrarti come funziona tutto in modo che tu ti senta preparato. 
• Per favore assicurati di te fare il check-in alla reception almeno 5 minuti prima la lezione inizia, altrimenti il ​​tuo posto potrebbe essere regalato.
• L'istruttore ti darà una carrellata degli esercizi. Ricordare - hai sempre la possibilità di modificare. Non essere nervoso! Sei al comando.
• Porta vestiti con cui puoi sudare e scarpe con cui puoi correre! Forniamo armadietti (con serratura) e asciugamani per la sudorazione per la lezione e asciugamani per la doccia per il dopo.
• L'idratazione è importante! Tutti gli studi hanno bottiglie d'acqua per l'acquisto e stazioni di ricarica disponibili. La maggior parte degli studi ha una Fuel Bar dove tu preordina il tuo frullato Fuel Bar prima della lezione così sarà pronto per te quando avrai finito!