Instructrice de conditionnement physique : Lauren Lamothe

À propos

Apprendre à me connaître

Trois mots pour décrire mon style d'enseignement : ludique, agréable et stimulant. Attendez-vous à un défi amusant et à une playlist endiablée ! Mon objectif est d'être la fille la plus branchée de tous et je vous encouragerai à sortir de votre zone de confort. Mon jour préféré de la semaine est le samedi, FULL BODY – UPPER BODY FOCUS, et ma playlist préférée est un mélange parfait de hip-hop et de house (avec quelques-unes de mes stars pop, Tate, Rihanna, Charli et Dua !).

Personnellement, je ne peux pas vivre sans glace (sel et paille) et sans musique live ! Mon plaisir coupable, c'est la télé trash. Mes amis diraient que je suis le plus petit, mais le plus bruyant de la pièce, débordant d'énergie.

Instagram : @lalamothe

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