Jeffrey Langewisch

L'activité physique a toujours été au centre de ma vie car elle inspire la synergie du corps et de l'esprit. J'ai grandi en pratiquant des sports d'équipe comme le soccer et j'ai participé à des sports individuels comme l'athlétisme. Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, j'ai commencé ma carrière à plein temps dans le domaine du fitness en tant qu'entraîneur personnel. Barry était un choix naturel qui combinait des valeurs importantes pour moi; le travail d'équipe, le travail acharné et la confiance en soi. Vous pouvez toujours aller plus loin avec le soutien des autres et la classe se sent comme une équipe car nous donnons et recevons de l'énergie les uns des autres, tout en nous poussant à nos limites individuelles. C'est comme une évasion du «monde réel», où nous nous sentons souvent si définis dans nos vies. C'est incroyable ce qui est possible une fois que l'on a franchi les anciennes barrières mentales et physiques, et dans mes cours, nous avons l'opportunité de le faire !

Retrouvez-moi sur IG @jeffjeff_fit

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