Jeff Langewisch

Je suis une coach sportive dynamique et motivante, passionnée par la création d'entraînements stimulants, ludiques et exigeants qui vous maintiennent motivé(e) du début à la fin. Mes séances, généralement rythmées par de l'EDM, de la pop et du hip-hop, sont conçues pour vous aider à repousser vos limites tout en vous soutenant à chaque étape. Que ce soit pour une séance complète le vendredi ou n'importe quel autre jour de la semaine, je vous apporte une approche positive, rigoureuse et toujours en mouvement pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.

En dehors de la salle de sport, j'aime rester active en faisant de la randonnée et je maintiens un équilibre grâce à une règle simple : je peux commander des plats à emporter, mais je dois marcher pour aller les chercher. Installée en Californie du Nord, j'essaie d'adopter le même mode de vie que celui que j'entraîne : un mode de vie constant, accessible et axé sur le bien-être, même en travaillant dur.

Instagram : @jeffjeff_fit

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