Si vous avez suivi un cours à domicile avec l'instructeur de Philadelphie Austin Kanavins, vous savez qu'il s'est fait… eh bien… comme à la maison en ce qui concerne sa forme physique.
Lorsque nous lui avons demandé comment il avait fait la transition entre le Red Room à la salle virtuelle, il a répondu, « J'adore m'entraîner à la maison pour le temps que cela me fait gagner dans ma journée ! Le temps est l'atout le plus précieux qui soit, et pouvoir suivre un entraînement stimulant et efficace sans quitter ma maison m'a été bénéfique à plus d'un titre.
Austin continue, "Du point de vue du coaching, j'aime enseigner les cours à domicile pour montrer aux clients qu'une salle de sport n'est pas un lieu, mais plutôt un état d'esprit. »
Wow, relisez ça, voulez-vous ?
Il s'agrandit, « Peu importe si c'est le red room, votre salon ou une pelouse ensoleillée au parc, votre état d'esprit devrait être le même. Vous vous engagez envers votre corps et votre esprit en travaillant dur, en étant gentil et en vous amusant.
Comme si ce qui précède ne suffisait pas… la cerise sur le gâteau ? "J'adore enseigner ces cours en ligne car cela m'enferme dans 2-3 séances d'entraînement par jour, et je me fais gonfler comme de la merde !!"
Qui a dit que les entraînements à la maison ne sont pas efficaces ? ! Pas nous.
