Acerca de

Llegar a conocerme

Crecí en South Bay, saltando de las olas y practicando todos los deportes imaginables. El movimiento siempre ha sido mi medicina, mente, cuerpo y alma. Mi amor por el trabajo en equipo, el espíritu competitivo y la obsesión por el entrenamiento deportivo me llevaron a jugar baloncesto universitario de la NCAA durante 4 años antes de llevar mis sueños de aro al extranjero para jugar de base profesional en Italia.

Cuando regresé a California, colgué mis zapatos de baloncesto y me sumergí en el modelaje físico a tiempo completo entre Los Ángeles y Portland, Oregón. Aún así, tenía hambre de una salida competitiva sin la presión constante que había sentido sobre mis hombros desde que era muy joven. Con una Licenciatura en Kinesiología; Ciencias del ejercicio y experiencia en fuerza y ​​acondicionamiento de NSCA, exploré el espacio de acondicionamiento físico grupal en busca de la misma "electricidad" que había sentido en todo mi cuerpo cuando la música de calentamiento sonaba en la cancha justo antes del inicio del partido. BARRY'S ES ESTE LUGAR PARA MÍ! ¡Ahora, estoy repartiendo endorfinas, como lo hice con las ayudas! 😉

¡De mis clases, los clientes pueden esperar ser entrenados como un atleta Y estar rodeados de energía divertida y optimista! Trabaja duro; jugar duro; ¡Creo que AMBOS son cruciales para la longevidad de tu cuerpo en forma y tu mente inspirada! Desde pesos pesados ​​hasta bandas que queman el trasero, te celebraremos mostrando la mejor versión de ti mismo, lo que sea que eso signifique para ti en un día determinado. Haciendo hincapié en más que solo relaciones públicas, mi objetivo para cada cliente es volverse seguro e intuitivo con su cuerpo fuerte y resistente. En cada sesión, encontraremos una nueva forma de llevarte al límite y robarte un par de sonrisas en el camino. No puedo esperar para enviarte volando fuera del Red Room, lleno de energía para dedicar a las personas y cosas más importantes de tu vida!

Búscame en IG @stefcorgel

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Bahia del Sur (South Bay)

Bahia del Sur (South Bay)


Inspiración

Brunch post-entrenamiento


Placer culpable

Chocolate negro para el desayuno. No creo en esperar el postre.


Snack

Un aguacate entero espolvoreado con sal rosa del Himalaya, pimienta negra molida y una llovizna de AOVE. NOM Nom Nom…