maya monza

Tres palabras para describir mi estilo de enseñanza serían motivador, vivaz y alentador. Mis clases son atléticas y empoderadoras, por lo que puede esperar que crea que el fitness es algo más que verse bien, se trata de sentirse fuerte, seguro y empoderado. Ya sea que sea un atleta experimentado o un principiante que acaba de comenzar su viaje de acondicionamiento físico, estoy aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Mi día favorito de la semana es el miércoles CHEST, BACK, ABS y el género de mi lista de reproducción es esperar un poco de todo, desde EDM, Hip Hop, hasta Millennial Pop Remixes. Fui animadora competitiva durante 10 años y todavía disfruto seleccionando listas de reproducción llenas de energía que te permiten sentirte conectado y motivado por la música. Es más que carreras y sprints, es una oportunidad para salir de tu cabeza y entrar en tu cuerpo.

En una nota personal, no puedo vivir sin CARBS y mi placer culpable es In n Out drive justo después de un entrenamiento. Mis amigos y yo solemos tomar margaritas picantes después de sudar, en un bote o explorando Little Italy después de la Red Room.

 Instagram: @mayamonza