Sin camisa Barry's Bootcamp instructor Alex Shirpey sonriendo sobre fondo blanco.
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Acerca de

Llegar a conocerme

Un compromiso de por vida para explorar mi salud y mi cuerpo se convirtió en una plataforma durante 11 años como entrenadora privada. Durante estos años he entrenado a “celebridades” que quieren perder peso, atletas en busca de velocidad y potencia y jeques árabes ricos que quieren todo excepto el trabajo duro.

Barry's es el primer concepto de entrenamiento real en Suecia donde siento que todas mis cualidades como persona y como entrenador se combinan en sincronía. El Red Room en Barry's es como un taller, un taller donde cada individuo construye su propio juego físico y mental. Todo el mundo tiene su propio cuerpo único con diferentes fortalezas y debilidades. La debilidad en nuestra sociedad es un estado que muchas personas evitan y tratan de ocultar. En mi Red Room todos son bienvenidos y nunca nos escondemos. Mi objetivo como su entrenador es que cada individuo sienta que con mi programación y empujón agudizamos nuestras fortalezas y conquistamos nuestras debilidades. Construimos músculo y ejecutamos resistencia, quemamos grasa y lo hacemos con la cabeza en alto. Porque al final, lo hacemos por nosotros mismos.

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Inspiración

Mi supermamá, quien con los corazones más puros nos crió a mí y a mis hermanas en un nuevo país, hizo una carrera por sí misma y siempre se aseguró de que los que la rodeaban tuvieran una sonrisa en sus rostros.


Shake

PB&J todo el día muuuucho!! :D