TARYN BROOKS:
¿Cómo te gusta alimentar tus entrenamientos y repostar después del entrenamiento?
Estoy activo constantemente, así que trato de darle a mi cuerpo los ingredientes más limpios para alimentarlo en mis entrenamientos. Muchas proteínas y verduras, mezcladas con carbohidratos, las batatas son mis favoritas. 🙂
¿Cómo se mantienen motivados para mantenerse activos/mantener una rutina saludable?
El ejercicio siempre ha sido una parte tan importante de mi vida desde una edad temprana. A medida que he envejecido se ha convertido en mi terapia. Mover mi cuerpo solo reinicia mi día, me da una sensación de calma que realmente nada más me da. Esa paz y claridad interior es la fuerza impulsora detrás de todos mis entrenamientos. Ha habido MUCHAS veces en las que pensé, wow, realmente no quiero hacer esto ahora. Pero nunca me he arrepentido de un entrenamiento o de mover mi cuerpo. Siempre me siento mucho mejor y más tranquilo al otro lado.
¿Cuál es tu comida Splendid Spoon favorita y por qué?
Oh wow, todo lo que he probado es tan bueno! Me encantan las albóndigas veganas y la marinara.
¿Algún hecho divertido/cosas que quieras compartir con la comunidad de Barry?
La inyección de desintoxicación de Splendid Spoon me ayudó a recuperarme de una horrible resaca después de que mis amigos me hicieran jugar un juego llamado "ruleta de tiro"... no juegues. Pero si lo haces… asegúrate de tener una inyección de desintoxicación a mano para el día siguiente.
