مدربة اللياقة البدنية: تاشا بيتس

عنَّا

تعرف علي

هناك ثلاث كلمات لوصف أسلوب التدريس الخاص بي: تمكين، حيوية، وحماسية. دروسي مليئة بالحيوية والنشاط، لذا يمكنك أن تتوقع رحلة شاقة لاكتشاف الذات وأنت تتجاوز حدودك... وأجواء إيجابية. يومي المفضل في الأسبوع هو الثلاثاء كامل الجسم – التركيز على الجزء السفلي من الجسم وقائمة التشغيل الخاصة بي هيجميع أنواع موسيقى الهاوس مع لمسة من موسيقى البوب والأغاني القديمة.

على المستوى الشخصي، لا أستطيع العيش بدون الموسيقى، وأحمر الشفاه، وكلبي الصغير، بيبي! متعتي المفضلة هي تاكو بيل.

إنستاجرام: @تاشابيتس