عنَّا

تعرف علي

لقد نشأت في ساوث باي ، قفزت من الأمواج إلى كل ممارسة رياضية يمكن تخيلها. كانت الحركة دائمًا دوائي وعقلي وجسدي وروحي. دفعني حبي للعمل الجماعي والروح التنافسية وهوس التدريب على الأداء الرياضي إلى لعب كرة السلة في الكلية NCAA لمدة 4 سنوات قبل أن أصطحب أحلامي إلى الخارج لألعب نقطة حارس بشكل احترافي في إيطاليا.

عندما عدت إلى كاليفورنيا ، كنت أعلق حذاء كرة السلة الخاص بي ، وانغمس في عرض نماذج اللياقة بدوام كامل بين لوس أنجلوس وبورتلاند ، أوريغون. ومع ذلك ، كنت متعطشًا لمنصة تنافسية دون الضغط المستمر الذي شعرت به على كتفي منذ أن كنت صغيرًا جدًا. مع بكالوريوس في علم الحركة. تمرين العلوم وخلفية NSCA Strength and Conditioning ، استكشفت مساحة اللياقة البدنية الجماعية بحثًا عن نفس "الكهرباء" التي شعرت بها في جميع أنحاء جسدي عندما انطلقت موسيقى الإحماء في الملعب قبل التلميح مباشرة. باري هو هذا المكان بالنسبة لي! الآن ، أنا أتخلص من الإندورفين ، مثلما فعلت أنا! 😉

من دروسي ، يمكن للعملاء أن يتوقعوا أن يتم تدريبهم مثل الرياضيين وأن يكونوا محاطين بالمرح والطاقة المتفائلة! اعمل بجد؛ اللعب الصعب؛ أعتقد أن كلاهما مهم لإطالة عمر جسمك المناسب وعقلك الملهم! من الأوزان الثقيلة إلى فرق حرق الغنائم ، سنحتفل بك وأنت تظهر أفضل نسخة من نفسك - مهما كان ذلك يعني بالنسبة لك في أي يوم. التأكيد على أكثر من مجرد العلاقات العامة ، هدفي لكل عميل هو أن يصبح واثقًا وبديهيًا مع جسده القوي والمرن. سنجد في كل جلسة طريقة جديدة لدفعك إلى أقصى حدودك وسرقة بعض الابتسامات على طول الطريق. لا أطيق الانتظار لأرسل لك وأنت تطير من Red Room، وفيرة بالطاقة لتكريسها لأهم الأشخاص والأشياء في حياتك!

تجدني على IGstefcorgel

احجز لي

خليج الجنوب

خليج الجنوب


إلهام

غداء ما بعد التمرين


متعة الذنب

شوكولاتة داكنة على الإفطار. لا أؤمن بانتظار الحلوى.


وجبة خفيفة

أفوكادو كامل مرشوشة بملح الهيمالايا الوردي ، فلفل أسود ، ورذاذ زيت الزيتون. Nom nom nom ...

المدربين ذوي الصلة

مدربون آخرون في مترو لوس أنجلوس

مدرب باري أليكس سابوت في خزان فارغ

أليكس سابوت

ساوث باي ، مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

لقطة رأس لمدربة برنامج تدريب باري أليسيا أراكي وهي ترتدي قميص باري للدبابات على خلفية بيضاء.

أليسيا أراكي

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

أماندا بتلر

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

طلقة رأس للمدرب أندرو كي في دبابة بلاك باري

أندرو كي

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

آنا كوبر

مترو لوس أنجلوس ، الولايات المتحدة الأمريكية

صورة للرأس للمدرب أوستن كاجلي وهو يرتدي قميص Barry's Bootcamp الأسود وهو يبتسم ويده على الوركين على خلفية بيضاء

أوستن كاجلي

مترو لوس أنجلوس ، الولايات المتحدة الأمريكية

أوستن كانافينز

مترو لوس أنجلوس ، الولايات المتحدة الأمريكية

لقطة رأس لمدرب برنامج تدريب باري بن أوبراين يرتدي قميصًا أسود على خلفية بيضاء.

بن أوبراين

مترو لوس أنجلوس ، الولايات المتحدة الأمريكية

لقطة رأس لمدرب برنامج تدريب باري بن زربست يرتدي قميص باري أسود على خلفية بيضاء.

بن زربست

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

بروك سيارليلي

مترو لوس أنجلوس ، الولايات المتحدة الأمريكية

سيلينا روميرو

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا

كريس تاي ووكر

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

كونيل أوبراين

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

داريو أرغانيز

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

مدرب باري ديفيد بتروزي يرتدي دبابة سوداء

ديفيد بتروزي

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

دونالد بنينجتون

مترو لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية