ليزا ولترت

انضم إلي في تمرين أكثر من مجرد تمرين - إنه حفل مع الدمبل! ثلاث كلمات تصفني هي عاطفية، ومحبة للمرح، ودوافع. فصولي تنشيطية ومبتكرة. يمكن للعملاء أن يتوقعوا أن كل فصل يمثل فرصة للنمو - سأدفعك إلى ما هو أبعد من حدودك! اليوم المفضل لدي في الأسبوع هو Total Body، وتشمل قائمة التشغيل الخاصة بي House وPop وTechno وEDM.

باعتباري خبيرًا اقتصاديًا في مجال اللياقة البدنية، فقد عززت شغفي بالرياضة واللياقة البدنية على مر السنين. بعد فترة طويلة من المنافسة في القفز والكوادراثلون (الجري والسباحة وركوب الخيل)، تحولت إلى اللياقة البدنية والجري وتدريبات HIIT، حيث تنافست في الهيروكس (تأهلت لبطولة الهيروكس العالمية في مانشستر عام 2023)، بينما أيضًا مطاردة نصف الماراثون (هامبورغ هي المفضلة لدي على الإطلاق). أنا منفتح دائمًا على التحديات الجديدة، لكن اللياقة البدنية وتمارين HIIT سرقت قلبي وهي المفضلة لدي على الإطلاق!

على المستوى الشخصي، لا أستطيع العيش بدون القرفة.

انستقرام: @lisa__wo