من نحن

تعرف علي

ثلاث كلمات لوصف أسلوبي التدريسي ستكون تمكينية وحقيقية وصعبة. فصوصي مليئة بالحيوية والمرح ، لذا يمكنك توقع الركض الممتع والمليء بالتحديات ، والأوزان الثقيلة هي ما يناسبني. يمكنك دائمًا الاعتماد علي في بعض أنواع رفع الأثقال الكلاسيكية ، والركض السريع في الوقت المناسب للتغلب على القطرات ، والطاقة المعدية التي ستجعلك تشعر وكأنك تستطيع اختراق الحائط! اليوم المفضل لدي في الأسبوع هو الثلاثاء FULL BODY - LOWER BODY FOCUS ، ونوع قائمة التشغيل المفضل لدي هو موسيقى البيت وريمكسات الإرتداد!

من الناحية الشخصية ، لا يمكنني العيش بدون وجبة الإفطار ، ومن دواعي سروري أن أشعر بالذنب لتناول قهوة الإسبريسو بعد الظهر + كوب زبدة الفول السوداني. ربما يصفني أصدقائي بأنني مضحك وشجاع وفوضوي بعض الشيء.

الإنستغرام:sensible_jen

المدربين ذوي الصلة

مدربون آخرون في شيكاغو

آري إسرائيل

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

بريتاني فيرين

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

كارا جانز

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

كولي كاليرو

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

كولين هيدكامب

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

ديريك أنوليتي

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

إريكا ماكسيموك

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

جينا كارلوس

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

هيذر جريس كاشاك

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

طلقة رأس للمدربة هولي كيسكي-كوستر ترتدي حمالة صدر رياضية سوداء تبتسم على خلفية بيضاء

هولي كيسكي كوستر

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

جيمس تايلور

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

جيمي كرافينز

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

لقطة رأس للمدرب جو نيكسترو يرتدي قميصًا أسود للدبابات ويبتسم على خلفية بيضاء

جو نيكاسترو

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

جوشوا واديل

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

كيت ليمير

شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة الأمريكية

لوكاس ماكي

شيكاغو، الولايات المتحدة الأمريكية