كاليفورنيا، شمال كاليفورنيا
جيف لانغويش
من نحن
تعرف علي
أنا مدربة لياقة بدنية نشيطة ومُلهمة، أُحب تقديم تمارين ديناميكية وممتعة ومليئة بالتحديات تُبقي المتدربين متحمسين من البداية إلى النهاية. جلساتي - التي تُعزف عادةً على أنغام موسيقى إلكترونية وبوب وهيب هوب - تُركز على تجاوز حدودك مع ضمان شعورك بالدعم في كل خطوة. سواءً كان تمرينًا لكامل الجسم يوم الجمعة أو أي يوم آخر من أيام الأسبوع، أُقدم لك عقلية إيجابية ومنضبطة ونشيطة دائمًا لمساعدتك على الوصول إلى أفضل نسخة من نفسك.
خارج صالة الرياضة، أحرص على ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة، وأحافظ على التوازن بقاعدة بسيطة: يمكنني طلب الطعام الجاهز، لكن عليّ المشي للحصول عليه. أقيم في شمال كاليفورنيا، وأحاول أن أعيش نمط الحياة نفسه الذي أدرب عليه - نمط حياة ثابت، سهل التطبيق، ومبني على الشعور بالرضا أثناء بذل الجهد.
إنستغرام: @jeffjeff_fit
المدربين ذوي الصلة
مدرسون آخرون في شمال كاليفورنيا
آرون أورلي ستيل
شمال كاليفورنيا، كاليفورنيا
أليخاندرو سيرانو
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
أليكس هوبر
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
أليكس هوبر
شمال كاليفورنيا، كاليفورنيا
إيمي هاريوكا
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
أندرو سوفي
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
أنتوني كابريرا
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
أوجي ميلينديز
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
بريان تشيدا
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
كيد دي فيلبس
شمال كاليفورنيا، كاليفورنيا، الإمارات العربية المتحدة
كارلي إريكسون
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
كريستينا بيريز
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
كولبي لاندري
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
كوري ليمونير
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
كورتني بارديني
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
دوغ جرير
شمال كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
إشترك الأن
احجز الآن