فرانسيسكو كولمونت

دخلت عالم اللياقة البدنية بشكل احترافي في الثلاثينيات من عمري. بمجرد أن بدأت لم يكن هناك عودة إلى الوراء. لقد أصبحت مدمنًا على الحركة وبدأت في التعلم وممارسة مختلف التخصصات التي تتحدى جسدي للتحرك بطرق مختلفة وبكثافة مختلفة. لقد كنت من لاعبي رفع الأثقال طوال حياتي، ولكني لعبت باستخدام كرات الكيتل بيل، ومارست اليوغا وتدفق الحيوانات، وأكملت نصف الرجل الحديدي ولعبت مع العديد من الرياضات المختلفة الأخرى التي تطور جانبًا مختلفًا من اللياقة البدنية بطريقة أو بأخرى.

ثلاث كلمات لوصف أساليب التدريس الخاصة بي ستكون محفزة وتمكينية وموثوقة. كلمتان لوصف فصولي ستكون تحديًا وتنشيطًا. النوع المفضل لقائمة التشغيل هو إلكتروني. يمكن للعملاء أن يتوقعوا أن عضلاتهم سوف تحترق، وأن القلب سوف يضخ الدم، وأن يمارسوا تمارين القلب الممتعة والمكثفة؛ كل ذلك في مزامنة الموسيقى.
يصف أصدقائي اليقظة والرحمة والمبتسم والتعاطف والإيجابية والمتواضعة والحيوية. اليوم المفضل لدي في الأسبوع لحضور الفصل هو عطلات نهاية الأسبوع، حيث يكون الجميع في مزاج أفضل.

إنستاجرام: @fcolmont