مدرب اللياقة البدنية: أشلي مكماهان يانغ

من نحن

تعرف علي

ثلاث كلمات لوصف أسلوبي في التدريس ستكون محفزة وتمكينية وعاطفية. فصولي مجزية وذات طاقة عالية لذا يمكنك أن تتوقع تمرينًا صعبًا مع إيقاعات ممتعة تدفعك إلى ما وراء منطقة الراحة الخاصة بك. اليوم المفضل لدي في الأسبوع هو الثلاثاء ، جسم كامل - تركيز أقل على الجسم ، ونوع قائمة التشغيل المفضل لدي هو الإرتداد ، والهيب هوب ، وموسيقى الرقص الإلكترونية.

من الناحية الشخصية ، لا يمكنني العيش بدون أصدقائي وعائلتي ، ومن دواعي سروري أن أشعر بالذنب في كوب من النبيذ الأحمر ورش دونات. سيقول أصدقائي إنني مدفوعة ومدروسة وحياة الحفلة بمهارات تخطيط العازبة لإثبات ذلك.

الإنستقرام:ashleymcm